Découvrir et faire l'expérience d'apprendre à se libérer de la charge mental qui nous préoccupe pour un mieux-être et améliorer notre vitalité.

L’association Action Anti-stress vous propose une formation pendant 2 jours en petit groupe les 12 et 13 mai – 16 et 17 juin 28 et 29 juillet 2023le vendredi de 12h à 17h et le samedi de 10h à 18h (pause déjeuner une heure)

Les outils : Nouvelles techniques de psychologie positive, de communication harmonieuse (cnv). Le but est de faciliter et développer son potentiel de joie de vivre grâce à une alternance « théorie-pratique » d’activation et de préparation mentale.

[10/05/2023]